منحنی بازدهی در هر انسانی با انسان دیگر فرق دارد . یعنی زمانی از روز ما بسیار خلاق ,زمانی مستعد پذیرش و قادر به یادگیری و زمانی دیگر نیازمند استراحت هستیم.

منحنی بازدهی در طول روز به طور موجی شکل جریان دارد. این منحنی معمولا در پیش از ظهر به بالاترین حد خود می رسد. سپس در بعد از ظهر به مدت یک تا دو ساعت افت دارد وپس از آن دوباره به تدریج افزایش می یابد.
دومین اوج بازدهی حدود ساعت چهار یا هفت بعد از ظهر است.پس از آن منحنی دوباره کاهش می یابد و ما به تدریج خسته می شویم.

برای برنامه ریزی در طول روز ,رعایت زمان یادگیری و استراحت ,بسیار مهم است.
یک روز عادی مدرسه ,تقریبا این چنین به نظر می رسد:
اغلب بچه ها بین ساعت یک تا دو بعد از ظهر به خانه می آیند ونهار می خورند .بعد از غذا آنها به پایین ترین حد از  بازدهی روزانه می رسند. در این زمان فرزند شما نیاز به دو تا سه ساعت استراحت ,تلف کردن وقت ,بازی ,گپ زدن ,تماشای تلویزیون ویا تحرک وبازی در بیرون از خانه دارد..
بین ساعت چهار تا هفت شب ,زمان مناسب برای انجام تکالیف است.اگر کودک شما قبل از این سرگرم هیاهو بوه است ,شاید نیاز به گوش دادن به یک موسیقی آرام یا انجام یک بازی فکری داشته باشد تا آرامش لازم را برای انجام کارهایی که به تمرکز نیاز دارد به دست آورد.

ریتم هر کودک با کودک دیگر متفاوت است
هرکودک وهر خانواده ریتم فردی وبرنامه روزانه مخصوص به خودشان را دارند.البته برای کودک شما مهم است ,که همانطور که در مدرسه برنامه دارند ,در خانه نیز برنامه داشته باشند.رسم ها وعادتها می توانند یادگیری را بسیار آسان کنند و وقتی در برنامه روزانه فعالیت های دیگری نیز قرار گرفتند,آن وقت مشق شب وزمان یادگیری باید در مرکز قرارگرفته وبه آسانی قربانی نشود.
به زودی کودکتان به قدر کافی احساس مسؤلیت برای انجام تکالیفش خواهد کرد .بنابراین اگر از همان بار اول ,همه برنامه ها عملی نشد ,فورا دخالت نکنید.

   منبع:مشق شب را شیرین , کنیم ,